3月下旬进藏拍桃花，最怕的不是高反，是到了巴松措湖边全是旅游大巴，到了鲁朗林海只有停车场机位。带着相机进藏的摄影爱好者要的不是“到此一游”，是日出前湖面没风、桃花刚过爆、色季拉山口能等到南迦巴瓦的那几分钟。这篇按10天9晚的节奏，把巴松措与鲁朗沿线容易踩的坑一次说清。
抵达拉萨当天不要安排任何拍摄。住进酒店后只做三件事：喝水、睡觉、把相机电池充满。第二天上午去大昭寺广场外围和八廓街转经道，下午回酒店休息。3月下旬拉萨日出约8点，傍晚8点后才天黑，但前三天不要追日出日落，高反一旦加重，后面巴松措和鲁朗的行程全废。
第三天可以安排布达拉宫外围拍摄。布达拉宫入内参观需实名预约，具体以官方票务渠道公告为准。外围机位推荐药王山观景台东侧和宗角禄康公园湖边，上午9点前人少。下午不要安排任何活动，为第四天去巴松措保存体力。
拉萨到巴松措约360公里，行车6小时左右，中间翻米拉山口海拔5013米。建议早上7点前出发，避开林拉公路上的大车。米拉山口别停车拍太久，风大温度低，拍完经幡就上车。
下午3点前后到巴松措景区门口。巴松措门票和观光车票需在游客中心现场购买或通过官方渠道办理，票价以景区公告为准。进了景区先不要急着上观景台，下午4点到6点的湖面侧光适合拍湖水颜色，观景台在上午逆光。住景区内结巴村或错高村，傍晚在村边栈道拍湖岸桃花和雪山倒影。3月下旬巴松措湖边晚上会到零下，三脚架和备用电池必须多带。
巴松措的湖面日出不是拍太阳，是拍太阳升起前十分钟的蓝调湖面。早上7点前到湖心岛东侧栈道，这个时段没有游船，水面平。拍完日出回住处吃早饭，上午9点后旅行团开始进来，9点到11点别在湖心岛附近逗留。
新措沟在巴松措景区深处，土路单程约30公里，路况一般。进去要换乘当地车或确认自己的车能不能走，费用和通行方式以现场管理为准。新措沟3月下旬还有积雪，徒步到湖边约40分钟，沿途溪流和枯木适合长曝光。下午4点前必须往外走，天黑后那段土路很难开。
巴松措到鲁朗约200公里，但要翻色季拉山口海拔4728米。上午10点前离开巴松措，中午在林芝市区吃午饭补给，下午2点前到色季拉山口。3月下旬南迦巴瓦峰下午3点到5点出现概率相对高一些，但山口风极大，三脚架要挂重物，相机要用防雨罩。
没有看到南迦巴瓦也不要耗在山口，下午5点后山口温度骤降，路面可能结冰。下山到鲁朗镇约40分钟。住鲁朗镇或扎西岗村，扎西岗村的藏式民居前景和经幡阵更适合拍人文，不要只盯着林海观景台。
鲁朗的拍摄重点不是林海，是清晨的牧场和藏村。早上7点半前到扎西岗村东侧草场，晨雾和木篱笆的层次比白天强很多。鲁朗林海观景台上午9点后光线太平，拍不出纵深，建议放在傍晚。
这里插一句避坑提示：巴松措与鲁朗沿线很多观景台在桃花季会临时设卡收费或限流，收费标准以现场公示为准，不要和当地人争执，拍不到就换位置。另外林芝桃花季住宿紧张，巴松措景区内和鲁朗扎西岗村的住宿要提前很长时间确认，不要到了再找。
第八天可以包车去波密方向拍桃花沟，但往返一天很赶。如果天气不好，宁可留在鲁朗拍人文和微距，桃花沟的土路雨天很难走。第九天返回林芝市区休整，把前几天的照片导出来备份，不要最后一天才整理存储卡。
10天9晚走巴松措与鲁朗，对带着相机进藏的摄影爱好者来说，关键是控制节奏：拉萨三天适应，巴松措两个整天，鲁朗两个整天，剩下的时间留给路上。路况和天气比任何拍摄计划都重要，3月下旬的藏东南一天能经历四季。不赶路的时候，反而能等到别人拍不到的画面。
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