12月到次年2月的羊卓雍措，白天阳光刺眼，风却像刀子一样刮脸。蜜月旅行的小两口常被问到的的是：会不会高反到没法玩？路上是不是很荒？其实这个季节去羊湖，只要把第一天的节奏放慢，把住宿和行车时间排好，看到的湖面蓝得发脆，雪山贴着湖岸，比夏天人少得多，也安静得多。4天3晚的短行程，不适合绕大环线，更适合以拉萨为落脚点，选一天往返羊湖，其余时间在拉萨慢慢适应。
冬天从内地飞拉萨，一出机舱就会觉得空气干、太阳近。这一天不要安排任何长距离移动。上午到达后，打车或约好的车直接去酒店。酒店尽量选在城关区、八廓街周边，出门有热饭、有药店、有甜茶馆。下午在房间休息，晚饭前出门散步不超过20分钟。前一天晚上如果没睡好，第一天下午一定不要洗澡。冬天拉萨澡堂和酒店热水都够，但洗澡会加速血液循环，容易让高反在夜里加重。晚上10点前睡觉，把窗帘拉严。
很多人以为去羊湖要办边防证，其实常规的岗巴拉山口观景台和环湖一段，不查边防证。如果你的行程只到羊卓雍措观景台、湖边拍照、浪卡子县吃午饭就返回，不需要办理。但如果临时想往洛扎、普莫雍措方向走，就需要边防证。蜜月旅行的小两口如果在拉萨有熟人，可以托人代办；如果自己办，去户籍地或拉萨的边防大厦咨询，具体以官方公告为准。第二天白天去八廓街转一转，进大昭寺前先确认开放时间。下午去布达拉宫广场晒太阳，布达拉宫需实名预约，具体以官方票务渠道公告为准。
去羊湖的这天，是整个行程的核心。冬天日出晚，早上7点半从拉萨出发，天还是黑的。走机场高速转318国道，翻岗巴拉山口前，会经过曲水县。9点半左右到岗巴拉山口观景台，光线正好打在湖面上。这个季节观景台人少，但风大，体感温度比拉萨低很多。山口海拔接近4800米，下车不要跑，拍照不要跳。上午10点到11点是湖面颜色最稳的时候，云少，蓝得深。下午湖面会起风，波浪翻起来，颜色就灰了。所以尽量在中午1点前离开观景台。
最后一天如果航班在下午，上午还能去色拉寺看辩经，或者去宗角禄康公园看越冬的斑头雁。冬天拉萨到机场的高速，午后容易起横风，自驾要握紧方向盘。如果坐机场大巴，提前3小时从市区出发；如果打车，提前2个半小时也够。蜜月旅行的小两口在返程当天不要安排任何爬山、进寺院爬台阶的活动，把体力留给值机和安检。
羊卓雍措的冬天，适合慢慢看。蜜月旅行的小两口只要把第一天当休息日，第二天当适应日，第三天集中走羊湖，第四天留足返程时间，整个行程就不会赶。4天3晚不贪多，看到湖面结冰前的那一层透蓝，比赶三个景点更值得。高海拔路段别硬撑，冷风里别逞强，两个人在湖边安安静静待半小时，比任何摆拍都像蜜月。
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